Herzlich Willkommen

Schön, dass Sie den Weg auf unsere Seite gefunden haben. Wir hoffen, dass Sie sich bei uns gut zurecht finden und dass all Ihre Fragen beantwortet werden. Sollten Sie weitere Informationen benötigen, schreiben Sie uns gern eine E-Mail. Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei der Erkundungstour.

 

Fitness Solution steht für

erstklassiges und individuelles Personal Training,

effektiv und zielorientiert.

 

Wir bieten Personal Training in Lüneburg, Hamburg und dem Seevetal an. 

Unser Angebot richtet sich an alle, die Wert auf individuelle und professionelle Betreuung im Sport legen. Personal Training mit Fitness Solution bedeutet, ganzheitlich, effektiv und nachhaltig zu trainieren. 

Bei uns sind alle willkommen: Vom Sporteinsteiger bis zum Leistungssportler, vom entspannten Fitness-Yoga bis zum hoch intensiven Training, vom Reha-Patienten bis zum Athleten.

Profitieren Sie durch langjährige Erfahrung, sportwissenschaftliches und physiotherapeutisches Know How.

Wir freuen uns Sie kennen zu lernen.

ganzheitlich, effektiv, nachhaltig, zielführend

WIE LÄUFT EIN PERSONAL TRAINING AB?

Nach dem Erstkontakt und einer Terminfestlegung kommt der Personal Trainer zu Ihnen nach Hause oder an den vereinbarten Ort.
Das erste Training ist selbstverständlich unverbindlich und kostenlos und dauert ca. 60-90 Minuten.
Bei diesem Treffen werden mittels Anamnesebogen Ihre Gesundheitsangaben und Zielsetzungen erfasst.
Die erste und zweite Trainingseinheit wird für die Analyse Ihres Status Quo genutzt.
Der Trainer erarbeitet dann den Trainingsverlauf und die jeweiligen Trainingspläne.
Die Trainingsdurchführung erfolgt in der Regel 1-3 x pro Woche mit Ihrem Personal Trainer. Die Trainingshäufigkeit ist variabel.
Das Training erfolgt regelmäßig. Bei Bedarf wird im Verlauf eine Ernährungsoptimierung vorgenommen.
Ist das Ziel erreicht, wird entweder ein neues Ziel von Ihnen definiert oder an der langfristigen Erhaltung des erreichten Fitness- und Gesundheitszustands gearbeitet.
 

Ob Indoor oder Outdoor, Sie bestimmen den Trainingsort

AN WELCHEN ORTEN BIETET FITNESS SOLUTION PERSONAL TRAINING AN?

Die Leistungen von Fitness Solution können Sie an folgenden Orten in Anspruch nehmen:
 
Lüneburg
Hamburg
Seevetal
 
Ihr Wohnort ist nicht aufgelistet, Sie möchten aber trotzdem das Angebot von Fitness Solution wahrnehmen? Kontaktieren Sie uns einfach. Wir werden eine Lösung finden.
 

Fitness Solution ist die Antwort auf ihre Fragen in Sachen Gesundheit

Was unsere Kunden sagen

Liebe Nikola, ich bedanke mich herzlich für all deine Bemühungen. Du hast mir eine ganz andere Sicht auf ganzheitliches Training geschenkt und durch unsere Outdoor Einheiten am Bodensee gezeigt, wie leicht es sein kann, mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren. Du bist immer auf mich eingegangen und hast darauf geachtet, dass ich jede Übung richtig ausführe. Mein Problem mit meinen instabilen Knie- und Fußgelenken habe ich durch deine Yoga-Anleitungen wirklich gut in den Griff bekommen.
Vielen Dank für die vielen Trainings, die ganzen Tipps und die harten Stunden im Studio. Es hat sich bewährt! Durch deine wortgenaue Motivation und deinem Fachwissen, sowie dein ganzes Dasein hast du mich so motiviert, dass ich immer noch fleißig am trainieren bin und mich an deine Trainingspläne halte.
Nikola ist eine spitzenmäßige Personal Trainerin ich kann Sie nur weiter empfehlen!
LG Jessi

Lieber Herr Groh, hiermit möchte ich mich herzlich bei Ihnen für die vergangenen zwei Jahre bedanken. Aufgrund Ihrer Physiotherapieausbildung habe ich sie bewusst ausgewählt, und das war „Gold“ wert. Mit viel Kompetenz, Professionalität und Engagement haben sie mich zum Erreichen meines Zieles, einen Marathon unter 4 Stunden zu laufen, begleitet. Neben der gewonnenen Ausdauer, Schnelligkeit und dem Bewusstsein für eine gesunde Ernährung habe ich auch viel über die Funktionsweise meines Körpers erfahren. Heute bin ich ein begeisterter Marathonläufer. Das Personal Training mit Ihnen kann ich nur weiterempfehlen.
F. Lynch

Arbresha und ich sind über eine private Empfehlung zu Fitness Solution gekommen. Wir hatten dabei sehr unterschiedliche Ziele: Abresha wünschte sich ein Bodyshaping und mein Wunsch war es, aufgrund meiner Bandscheibenbeschwerden, mehr Kraft und Stabilität im Körper zu erreichen und somit tägliche Schmerzen und Missempfindungen zu reduzieren. Nach einem Probetraining waren wir sofort sehr überzeugt. Auch der lange Anfahrtsweg hinderte uns nicht. Bereits nach dem ersten Training konnte ich am nächsten Morgen schmerzfrei aufstehen. Dies motivierte mich sehr und Sport wurde von nun an Teil meines täglichen Lebens.
Nikola und Felix verstehen es hervorragend den Körper ganzheitlich zu sehen, individuell auf unsere Bedürfnisse einzugehen und uns Sicherheit und Motivation zu vermitteln. Das Gefühl nach einem Training ist unbeschreiblich. Etwas für dich getan zu haben, an Grenzen zu kommen, sie zu überwinden und der einfache Stolz. Personal Trainer, dieser Begriff war in unseren Köpfen vorher behaftet mit Hochleistungssportlern und High Society. Wir sehen dies jetzt vollkommen anders.
DANKE

Durch eine Verletzung an der Schulter lernte ich Felix bei der Physiotherapie kennen. Mittels seiner Fachkenntnisse in Sport und Therapie, gezielten Interventionen zur Mobilisation und Stärkung der Muskulatur im Personal Training habe ich meine Schmerzen in den Griff bekommen. Dadurch konnte ich auf die lästige Einnahme von Schmerzmitteln verzichten.
Mittlerweile trainiere ich mit Felix 4 Jahre und noch immer bringen mich seine Ideen und Motivation regelmäßig an meine körperlichen Leistungsgrenzen. Ich schätze das Personal Training sehr, da es ein idealer Ausgleich zu dem doch häufig stressigen Arbeitsalltag ist.
Beste Grüße Christoph

Ich sitze beruflich fast den ganzen Tag am Computer, meine Freizeit verbringe ich mit meiner Familie. Viel Zeit für Hobbies oder Sport bleibt da nicht. Fehlhaltungen, Verspannungen und mangelnder Ausgleich zum Alltag taten ihr Übriges. Vor einem Jahr beschloss ich, meine Mittagspause effektiv zu nutzen - mit Personaltraining bei Fitness Solution. Das Training ist effektiv und der Personal Trainer ist kompetent. Die Entscheidung mit dem Personal Training zu beginnen war bisher die beste Investition in meine Gesundheit. Das Training mit Felix möchte ich nicht mehr missen. Die Vielfalt der Übungen, auf mich und meine Tagesform abgestimmt, bringen mich an Grenzen, die ich alleine nicht erreichen würde. Eine weitere Motivation für mich, mein Training mit Felix zu absolvieren, ist sein fachlich übergreifendes Wissen. Ich fühle mich rundum bestens betreut.
Danke dafür! Bettina

Wir haben lange für uns nach einer optimalen Lösung gesucht ,um aus unserer Komfortzone rauszukommen.
Durch eine Empfehlung haben wir Nikola kennen und schätzen gelernt. Für uns war es wichtig Stabilität und mehr Beweglichkeit in unseren Körper zu bekommen. Nikola versteht es hervorragend auf uns individuell einzugehen und uns mit Ihrem Training an unsere Leistungsgrenzen zu führen. Nach den ersten Trainingseinheiten haben wir schon das Gefühl unsere körperliche Fitness hat sich verbessert und auch unser Körpergefühl verändert sich .Wir fühlen uns leichter und wir sind motiviert uns auch alleine zu bewegen.
Dies ist ein Personaltraining der besonderen Art, was wir jedem empfehlen können, der auch etwas für sich und seinen Körper tun möchte.
Vielen Dank an Nikola

Es zwickt, ich habe keine Zeit und meine Lust ist auch nicht gerade groß, so schlimm ist es ja nicht. Ja, ich spreche von Dir Leser! Ich trainiere seit einigen Jahren mit Felix und dank seines Wissens, seiner Motivation und nicht zuletzt wegen seiner professionellen Einstellung bin ich fit, körperlich und mental meine Träume zu verwirklichen, meine persönliche Bestleistung abzurufen und manchmal um den Sieg zu fahren auf den Rennstrecken Europas. Danke Felix!
Franco